Especialista alerta sobre a importância da saúde mental das mães nos primeiros meses de vida do bebê
Para este Dia das Mães, a psicóloga do Sistema Hapvida propõe uma reflexão sobre os cuidados especiais que as puérperas devem ter
Neste dia 08 de maio é o Dia das Mães. A maioria dos holofotes estará voltada para o lado positivo de ser mãe. Todavia, a especialista do Sistema Hapvida faz um alerta sobre o cuidado especial que as mães devem ter, especialmente, aquelas mamães de primeira viagem, afinal, os primeiros 90 dias depois do parto é um período sensível para elas. Um levantamento realizado em 2019 pelo hospital americano Orlando Health Winnie Palmer, na Flórida, Estados Unidos, com 1,2 mil mães de bebês com menos de 3 meses, mostrou que 60% delas sentiam-se ansiosas ou tristes.
Por esse motivo, cuidar da saúde mental das puérperas é muito importante. É o que afirma a psicóloga do Sistema Hapvida, Ivana Teles. 'O período em que chega o bebê é um grande desafio para o casal, principalmente para a mãe. A nossa sociedade impõe uma grande sobrecarga sobre a mulher para dar conta do trabalho e das atividades domésticas. Com a chegada do bebê não é diferente%u201D, ressalta a psicóloga.
Segundo Ivana Teles, a maternidade leva muitas mães a um processo de estresse intenso. 'É uma sobrecarga física e mental a preocupação de ter que dar conta de todas as atividades, voltar ao trabalho o quanto antes, ser uma boa esposa e uma boa mãe, além do sentimento de medo e insegurança de dar conta de tudo isso%u201D, comenta.
A psicóloga explica que surgem na mãe os sentimentos de culpa, quando não consegue atender todas as demandas, frustração, fácil irritabilidade e choro. 'É justamente aí que percebemos que essa mulher fica mais preocupada, nervosa, ansiosa, com sinais de depressão, ou seja, tem toda a sua saúde mental afetada%u201D, destaca Ivana Teles.
De acordo com Ivana Teles, esses sintomas podem ser amenizados com a divisão das tarefas em casa entre todos os membros e construir uma rede de apoio entre familiares e amigos para dar suporte a essa mãe. 'Quando perceber que os impactos emocionais estão intensos, procurar o suporte de um psicólogo, afinal de contas, ela vai precisar estar com a saúde mental em dia, não só para cuidar da saúde do filho, mas, principalmente da saúde dela%u201D, sugere.
Por isso, a sugestão da especialista para tocar nesse assunto, neste Dia das Mães, é levar mais pessoas a terem uma reflexão nesse contexto, construindo pontos importantes para a saúde mental dessa mulher.